Известная английская поговорка гласит: «Улыбайся утром минуту, и ты будешь улыбаться весь день». Ученые установили, что после просмотра смешных фильмов уровень раздражительности у человека снижается в несколько раз. Настроение людей поднималось даже от мысли о том, что они скоро будут смотреть комедию. За два-три дня до запланированного просмотра они сердились в среднем в два раза реже, чем обычно. А вот известная русская поговорка гласит «Смех без причины признак дурачины». В данном случае, позволим себе, с ней не согласится. Смех без причины признак хорошего настроения. Но у разных людей поводом для смеха служат, конечно, разные вещи.
27 августа в компьютерном классе Муниципального бюджетного учреждения «Комплексный центр социального обслуживании населения» Рыбинского района мы предложили использовать смех в качестве поднятия настроения и оздоровления глухим и слабослышащим получателям социальных услуг. Им были предложены для просмотра видеоролики смешных сценок с использованием сурдоперевода. Реакция не заставила себя ждать уже с первой минуты просмотра, улыбка присутствовала на лицах всех участников и оставалась даже после окончания сеанса.
Я предлагаю и вам проанализировать свое чувство юмора. Что способно вас развеселить? Кинокомедии, юморины, КВНы, карикатуры или видеоролики? А может быть, вас веселит какой-то конкретный шоумен? Или вас заставляют смеяться шалости собственного ребенка? Зафиксируйте все эти наблюдения и используйте себе во благо. Ежедневно доставайте из своей «библиотеки смеха» что-нибудь веселое. И помните смех – это здоровье!
Психолог социально-реабилитационногоотделения для граждан пожилого возраста и инвалидов, детей и лиц с ограниченными возможностями МБУ «КЦСОН» Рыбинского района Аинцева Виктория Викторовна
