Состоялось очередное занятие на факультете «Здоровье» в рамках Университета «Активное долголетие». На этот раз оно проходило в тренажерном зале нашего учреждения. Ведь основой здоровья опорно-двигательного аппарата является движение. Поэтому лечебная гимнастика для суставов необходима каждому человеку, такая гимнастика – отличный способ надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму. В основе упражнений лежат плавные растягивающие движения, выполнение гимнастики ведется в комфортном для человека темпе, поэтому риск получить травму сведен к нулю.
Предлагаем Вашему вниманию видеоролик занятия на факультете «Здоровье». Переходите пожалуйста, по этой ссылке https://youtu.be/ydbcznf3bx8 , чтобы просмотреть ролик на ютуб-канале нашего центра.
